エニタイムフィットネスに入会して10ヶ月たった会社員の心境

細々マッチョになってきたスワダです。

エニタイムフィットネスに入会して10ヶ月、筋トレに対しての想いを書きます。

※筋トレ階級としてスワダ的に以下階層があります。

以下の内容でお送りします。

　そもそもエニタイムフィットネスとは

基本情報はHPみてもらうのが早いですね。

10ヶ月たったスワダ的には、以下のような印象です。

　・ゴールドジム(GG)と比較して敷居が低い

　　※GGは、やはりゴリゴリな人が多く気後れする人も多いかと。

　・都内5店舗行きましたが、店舗毎のマシンやフリーウェイトの品質差はさほど感じない

　・スタッフの方々の挨拶が気持ちイイ

　・シャワーありがたい、ドライヤーもある

　会社員こそ筋トレすべし

めちゃくちゃ思いますね。

周りに月１で運動している人って何人ほどいますか。

もっと極端に言うと、年１で運動している人って何人ほどいますか。

もしかしたら年１で運動しない人もいますよね。

私見ですが、通勤電車にいる人たちは、大半上記当てはまるかと。

そんな人たちの中で、週１だけでもジムに行く習慣をつけてみてください。

そこから週１.５、週２というように日常に運動する習慣を取り入れてください。

　筋トレの中毒性

少しずつでいいです。

１ヶ月週１で通ってみてください。そのあとは行かないと落ち着かなくなります。

初めは以下のようなこと気になるかと。

　①マシンの使い方分からない。

　②バーベルとかの使い方という、あのエリアにいる人たち怖い

①は、スタッフさんに『教えてください！』この一言で片付くかと。

むしろ初心者の方は一度教えてもらった方がいいです。

間違ったやり方は絶対に良くないです。

②は、エニタイムフィットネスや他にも24H365Dで空いているジムが今急増していますよね。この恩恵を使うべきです。

深夜に人がいない時間を使って、フリーウェイトのエリアを使ってみることです。誰もいないのでやり方を反復して確認出来ますし、プレッシャーもないです。

スワダはこのやり方を初めの１ヶ月行いました。深夜２時に行ってひたすらベンチプレスやスクワット、デッドリフトといったBIG3を行いましたね。

　ウケがいい

これ、女性ウケだと思う方いるかと...。そのとおりです(笑)

とは言っても、男性ウケもいいですね。

久々に旧友に会うと腕や胸見られながら『なんかやってんの？』みたいなことから、この健康ブームですし、結構興味持たれて、サプリや食生活筋トレ方法など頼られます。

上司ウケもいいですね。そこは狙ってる訳じゃないですけど。

単純に威圧感出るようになりましたし、さいあく粉砕する意識で上司と会話できます。

女性ウケ云々は、単純にお腹出ている人と引き締まっている人どちらが魅力的か。

そこ考えれば自明なことですね。

少し慣れてきたので、エニタイムは辞めて、GGに移行も考えてます。

とにかくエニタイムの環境に感謝です。